2019年8月12日 (月)

城市是我們的也是大自然的

城市,就是按國家行政建制設立的市、鎮,是人口密集、生產力集中的工業、商業、交通運輸業及文化教育、信息、行政的中心。

 

簡單說城市就是人類的地盤,人類文明在城市范圍內任意塑造適合自己的東西,再擴張連接著其他城市。

因此在這方面,這個行業整體的狀態就是任重而道遠,所以將這個行業歸屬於朝陽產業也並不為過,做得好,是對社會的貢獻,同時企業本身也會具有一定的獲益。當然除此之外,像塑膠回收等相關的行業也是需要受到關注的

 

 

正因為城市的繁華發達和日益智能化,常常讓我們忘記了城市其實仍然是大自然的一部分,仍然受自然規律的約束。

 小時候經常會到大沙頭碼頭,就是現在的廣州珠江夜遊碼頭,乘坐已經絕跡多年的紅星客輪,溯珠江而上達梧州。

上岸的時候會很奇怪,為何停船的碼頭和廣州的碼頭不一樣,廣州的碼頭與馬路面平齊,而梧州的碼頭是低於馬路很多的,需要拾級而上走兩三層樓高斜坡,才能到達城市的路面。後來才知道,當西江汛期洪峰過境,水位是能夠超過梧州馬路面甚至水淹半城。

 

珠江上遊的城市都有大堤,西江大堤,北江大堤,常常是江邊城鎮的地標和標配。從梧州如同城牆一般的河堤,就可以看得出,浩蕩狂猛的洪水讓珠江上遊的城市時常警惕。

 回看廣州現在沿江路的碼頭和堤岸,已經與上世紀七八十年代不一樣了,在沿江路和北京路留心觀察一下,江邊步道要高出馬路面許多了,江邊圍欄下半段由過去的通透欄杆,變成密閉的花崗岩江堤。

 

因此在這方面,這個行業整體的狀態就是任重而道遠,所以將這個行業歸屬於朝陽產業也並不為過,做得好,是對社會的貢獻,同時企業本身也會具有一定的獲益。當然除此之外,像環保回收等相關的行業也是需要受到關注的

2007年出台《廣州市珠江堤防整治規劃》,廣州市中心區的珠江堤防整治,其實就是護岸建設和考慮防江水波浪。而按市政規劃要求設計水位需要高於200年一遇,由於前航道江面較窄波浪不大,堤防一般就與馬路相結合,考慮防浪的需要設置堤頂超高。

市政部門是采用花崗岩欄杆,利用花崗岩欄杆基座作為防浪牆,允許在天文大潮時的短時間越浪,越浪就是大水時波浪越過堤頂。

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2019年7月26日 (金)

中藥美白配方是怎樣的

對於中藥大家都知道是可以用來治病的,其實中藥的作用不只是對於各種疾病有著很好的治療效果,其實合理使用也是可以制作出一些美白配方的,對於我們的皮膚不但更安全,也是沒有什么刺激性的,同時還可以起到美容的作用,那么中藥美白配方是怎樣的呢?

  中藥美白配方是怎樣的

藍銅胜肽精華本身係可以修復及補充流失水分嘅,而DermaElements嘅藍銅胜肽原液仲可以令成效加倍,因為佢嘅分子比藍銅胜肽精華仲要細,可以快速吸晒入皮膚,特別適合於醫學美容療程後使用。

 

  其實使用中藥做成美白的配方並不是很難,如使用莪術、三棱、香附、白附子、甲片、龍血竭、藏紅花、赤芍以及蟬蛻,當然也是可以使用綠茶、蘆薈以及珍珠來做成美白以及調控皮膚的,對於紫外線也是有抵抗作用的。主要是使用到了黃今、苦參一起研成磨到碎末,並加入適量的清水,使用大火來煲大約十五分鍾的時間,之後當涼了之後隔渣取液,並放到瓶子裏面存放好,三天的時間裏面使用完為最好。

藍銅胜肽精華原液比藍銅胜肽精華更好用,清爽不油膩,延展性好好,有效將養分直接導入細胞,皮膚吸收得好快,幫助刺激膠原蛋白及彈力蛋白增生,令肌膚更緊緻。

 


  也是可以使用新鮮的蘆薈汁、苦杏仁以及桃仁的,先把苦杏仁與桃仁研成磨到粉末狀,之後再加入已經榨好備用的新鮮的蘆薈汁,最後把蘆薈汁與粉末一起攪拌均勻就可以了,用的時候取適量的面膜劑在面部敷貼十至十五分鍾的時間,最後使用清水清洗幹淨就可以了。

  另外也是可以使用升麻、白芷、水牛角、生地、白附子、羌活、紅花、防風、生甘草、川芎以及黃芩,一起研成細末後蒸熟做成丸子狀,每天晚上服用適量,使用溫開水送服就可以了。

承載滿滿藍銅胜肽精華嘅DermaElements?藍銅胜肽生物纖維急救面膜就最啱用!特別適合做完醫學美容療程後嘅敏感肌?!而且比市面上一般嘅藍銅胜肽精華更好用添!

  中藥美白配方是怎樣的呢?對於中藥相關大家都是不陌生的,但是每種中藥的使用以及作用就沒有太多了解的,也是可以把各種中藥搭配在一起做成美白配方的,以上有相關的介紹,不過具體的還需要咨詢專業的醫師,希望能幫到大家。

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2019年7月23日 (火)

看看專業拳擊隊員平時都是怎么訓練的

拳擊作為強對抗的重競技項目,裏面的力量對抗,速度和躲避,瞬間的爆發力,身體的靈敏程度等,都對拳擊手的發揮有著至關重要的影響。

拳擊的日常訓練到底該如何操作呢,今天就帶大家。

 

一、准備活動

動態牽拉(激活關節活動度)→簡單跑動和空擊/跳繩(提高心率和體溫)

 

二、靈敏訓練

 

很多人會忽略靈敏訓練,直接去練力量,其實靈敏素質才是拳擊的靈魂所在,因為拳擊項目在鬥勇的同時更需鬥智,對於靈敏素質的要求絕對不亞於對力量的要求。

靈敏訓練裏主要用雙人對持的方法,比如追側滑,這個方法可以非常有效地訓練反應速度和反應靈敏,以及預判對手意圖的能力。


追側滑
一方主動控制側滑方向,可以隨時變向和做假動作去晃騙對方;

另一方緊跟著的同時,揣摩對方意圖,預判對方的側滑方向。

想得到更全面的泰拳(thai boxing)或拳擊(boxing)技巧之帶氧運動,除提高心肺功能,並能鍛鍊身體、健美體態、舒緩情緒及增強個人自信心,請從速報名參加。

 

三、快速力量訓練

 

出拳是一個通過下肢、核心、上肢等多個關節協同快速發力的動作,所以我們通常會采用跳箱、高翻、快速拋藥球等,整體快速發力的動作。

 


跳箱

高翻
側拋藥球
四、最大力量訓練

 

拳擊作為一個強對抗項目,如果你的最大力量遠弱於對手,即使出拳速度很快,你的拳頭是不會對對手造成威脅的,而且在中近距離的貼身推擠對抗時,會非常吃虧。

對於最大力量的訓練,我們通常采用深蹲、硬拉、引體、實力舉等,多關節協作的經典動作。

選擇負荷時,除了沒有最大體重限制的重量級選手和體重不夠級別的選手,都應該去規避一些明顯長肉的負荷(比如8—12RM),如果你不注意這一點,那么你在上秤之前會非常痛苦的。

 

五、功能性訓練

 

功能訓練:可以教會我們如何正確的使用我們的身體,以及如何發揮力量,讓我們的運動更加安全高效。所以功能訓練無論是對於大眾運動人群還是對於職業運動員,都是必不可少的訓練內容。

拳擊裏大多是單側發力和旋轉的動作,在功能性訓練中通常采用單側發力和基於旋轉動作模式的訓練,比如剪蹲、跪姿推拉、俯臥撐劃船、斜杠單臂推、單腿硬拉等。

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2019年7月15日 (月)

年輕修復像使用抗衰老護膚品般方便

想要變得年輕,很多女性朋友覺得比較方便的方法是使用各種的抗衰老護膚品,但是每個人的膚質都不相同,加上這類產品功能以及效果相差比較大,這樣會進一步增加消費者選擇的難度。其實,大家之所以喜歡使用外用的護膚品,主要是因為覺得這樣使用簡單,產品又可以隨時更換。但實際上,現在美容醫療也有年輕修復的便捷方法,這就是Ultra pro抗老緊膚科技。


相信各位都清楚,普通的抗衰老護膚品通過對皮膚表面的修復,從而獲得年輕緊致的肌膚。不過隨著年齡的增長,修復的可能性越低。而Ultra pro抗老緊膚技術,它是利用醫療級超聲波能量,再結合人體自然癒合的能力,進行定點的加熱,將隱形的能量線埋入到真皮層甚至肌腱膜,從內在便可以起到提拉的效果。


另外,各位女士可能都知道,膠原蛋白很難通過口服或者外塗進行補充,所以使用抗衰老護膚品就想要重新建立膠原彈力纖維網是不太現實的。Ultra pro才是具備這一能力的全新美容科技,它的超聲波能量可以刺激膠原蛋白不斷收縮,從而實現重組以及增生。從根本上解決皮膚老化的問題,實現年輕修復。

使用了Ultra pro以後,你會覺得皮膚變得更加緊致,原來臉部鬆弛的部位得到提拉,皺紋撫平,看上去更加的年輕。作為一種非入侵性的治療手段,它比傳統的手術埋線更加安全,副作用更小,就像是使用抗衰老護膚品一樣方便。

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2019年7月11日 (木)

複盤上半年樓市:穩、降速、分化

2019年上半年,在“房住不炒”的政策總基調下,各地政府根據房地產市場情況進行因城施策以確保市場平穩運行。對於全國樓市在新階段運行的特征,據中指控股判斷,2019年全年全國房地產市場將呈現“市場規模高位回落,價格穩字當頭,投資、新開工中低速增長”。

  新京報記者注意到,在新的政策和市場環境下,全國樓市略有降溫,上半年重點城市商品住宅成交規模穩中略降,龍頭房企的銷售規模增長乏力,不同城市之間的市場分化更加明顯。

  首先,龍頭房企規模增長乏力,部分品牌房企銷售不增反降。今年以來,多數龍頭房企調低了銷售目標,與去年規模高速增長不同,近9成的房企將銷售目標的增速控制在30%以內。

  從上半年銷售情況來看,排名前三名的依然是碧桂園、萬科、恒大三家巨頭房企,但是三家房企中,碧桂園和恒大的銷售規模相比於去年有所下降,其中,碧桂園銷售金額為3895.4億元,比2018年同期下降5.56%,恒大銷售金額為2825.4億元,比2018年同期下降7.05%。

  前10名房企中,除了中海地產和華潤置地外,其餘房企的規模增速相比於去年的增幅均不超過30%。同時,在市場環境變化和融資趨緊的情況下,不僅中小房企度日艱難,不少龍頭房企也出現了掉隊的情況,華夏幸福、泰禾集團、綠城中國的銷售額相比去年出現大幅下降的情況。

  其次,一、二線城市限房價政策從緊,影響一、二手房市場格局。在熱點城市限房價的政策實施後,截至今年上半年已經形成階段性影響。由於限房價政策從嚴,熱點城市的新房房價得以有效控制;隨著越來越多限房價的項目入市,使得熱點城市的新房成交量有一定程度的回升,由於新房成交分流了部分二手房的成交量,二手房市場呈現降溫的態勢。

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  以北京為例,今年上半年,北京新房市場成交量大幅上漲,而成交均價小幅下降,二手房市場成交量下降,成交均價小幅上漲,形成這樣差異的背後就是北京新房市場中限房價項目已經占北京商品房總成交量的57%。

  最後,全國各個城市樓市持續分化,板塊輪動繼續,西部核心城市房價上漲明顯。從今年上半年來看,重慶、武漢、西安、成都、鄭州等中西部核心城市房價上漲比較明顯。由於此前房價先上漲的東部城市、中部城市已經執行了較為嚴厲的調控政策,此次,房價上漲明顯的區域主要集中在西部城市,板塊輪動效應依然明顯。此外,政策方面,蘇州、西安等加碼調控,南京、佛山等局部放松調控,更多二三線城市調降人才落戶門檻,“因城施策”的特征明顯。

  從不同級別的城市來看,一線城市相比於去年均有不同程度的“回暖”,前期積壓的購房需求在持續平穩釋放;二線城市成交表現與去年大體持平,東南沿海地區的核心城市諸如寧波、福州、蘇州、天津、廈門市場均有明顯回暖,而長沙、青島、大連等困於政策面緊繃與需求透支雙重因素,成交熱度低迷不振。廣大三四線城市盡管政策環境依然較為寬松,但受購買力所限,加之棚改貨幣化安置的收緊,下半年項目去化情況有所下降、成交逐漸疲軟。

 

 

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2019年6月27日 (木)

皮秒去斑選擇正規的picoway去斑,讓你去斑無憂

作為一個愛美的女生,你願意讓自己的臉上長滿斑點嗎?作為一個時尚的辣媽,你願意讓妊娠斑永駐臉上嗎?作為一個人人稱羨的職場女強人,你願意讓各種色斑長期困擾你嗎?答案當然是否定的。要想擁有一個細滑白嫩的面孔,去斑顯得迫不及待。走進new beauty去斑中心,讓你一切美夢成真。

new beauty去斑中心是專為愛美人士準備的,它不僅擁有先進的去斑儀器,如PicoWay美國第二代皮秒激光儀器,還一天24小時有專業美容醫學專家坐診,讓你全天24小時無需提前預約就可以享用專業的picoway 去斑技術與去斑療程。並且全程在衛生環境一流美容場所進行,讓你無任何後顧之憂。

目前,中心針對色斑的去除採用的是全球一流的皮秒激光去斑技術,讓你在去除並粉碎皮膚黑色素的同時,並具有膠原蛋白再生功能,讓你皮膚能夠恢復往日年輕時候的靚麗。皮秒激光去斑技術治療一次所發揮的時間非常短,並無任何的副作用。治療一次,一兩天後就會看得到顯著的改變。但去斑得分療程,一般兩到三次就可以皮膚的蛻變。對也天天沒護膚品遮瑕的女士,皮秒去斑價錢是很合理的。

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2019年6月11日 (火)

任何皮膚類型的女性都不應該用水清潔臉部

保濕和保濕是兩回事。保濕和保濕字面意思是鎖住水,另一種是滋潤皮膚。保濕和保濕是一樣的嗎?適合冬季保濕的最佳護膚品。我們一起來看吧!

想親身體驗unique beauty好唔好?首次試做以$680就能體驗全面及眼部,而且不限發數,更可以單次收費,不怕會被hard sell,詳情可到Unique Beauty的Facebook Page查詢喔!

 

 

 補充水分和保濕一樣嗎?
 補液是對皮膚細胞直接增加水分。它不僅滋潤皮膚表面,而且結合皮膚紋理和幹渴細胞,改善皮膚微循環,增強皮膚飽滿和水分。補品的質地清新,分子小。它能迅速補充水分,但容易蒸發。


 保濕是為了防止皮膚中的水分蒸發,造成不必要的損失。保濕就像一層薄膜,可以牢牢鎖住皮膚中的水分,每次使用爽膚水,精華素和面膜後都能保濕。工作,即奶油鎖水,以確保營養不會丟失。

unique beauty好處係可以刺激穴位反射區,促進體內廢物排出,亦有助促進血液中腎上腺素的分泌,減輕身體疼痛,加強身體新陳代謝及免疫功能。

 

 

 冬季補水效果最佳的護膚品
 記得每次洗臉時都要用潤膚霜,然後再用潤膚霜。因為潤膚霜只用於滋潤和保護皮膚。它不起補藥和鎖的作用。這種保濕霜對你有幫助。


 5.日霜和晚霜不能混合,晚霜對皮膚非常重要,因為夜晚是皮膚長大的時候,晚霜可以保證皮膚的新陳代謝。當然,在使用晚霜之前必須使用調色劑。


 6。包裏總會有一盒吸油紙,因為油也會影響皮膚的水化作用。
 7.確保充足的睡眠。
 8.如有必要,您還可以使用面罩。為什么皮膚缺水?空調,環境汙染,溫度變化和季節變化引起的壓力,以及皮膚老化,新陳代謝等因素都可能導致皮膚脫落,使皮膚粗糙,沙啞,幹燥的線條,並造成許多皮膚問題。

好多人都冇留意到纖體減肥其實要由根本做起,想修身之餘又想好好養生?唔洗煩啦,unique beauty瓷溫養生療法舒服又有效用,如果大家有興趣既都一齊去感受下啦


 秋天可以用清水洗臉嗎?


 事實上,即使皮膚本身不產生油或少油,連在臉上的護膚產品和累積在臉上的灰塵也需要用乳液或肥皂沖洗掉。更別提油性的皮膚了。皮膚暗瘡的女性多為混合皮膚或油性皮膚。這就是他們臉上長痘痘的原因。這些生育是由於缺乏清潔的臉。它是由堵塞的毛孔造成的,所以你需要用乳液和肥皂徹底清潔它們。皮膚敏感的女人。可以選擇用清水清潔,以防止過敏。事實上,雖然這樣可以防止表面過敏。然而,由於長時間無法徹底清潔臉部,更有可能對皮膚造成傷害。可以看出,。相反,選擇一種適合你皮膚的乳液。

 

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2019年5月30日 (木)

簡單美味的小吃做法

在南方的朋友都知道這個,下面的資料是按批量配比材料的,請注意切勿照搬,自己在家裏做的請按比例調配,謝謝!


【原料】 (按制100 個的量配比) 發面7.5 公斤,叉燒2.5 公斤,澱粉150 克,白醬油100 毫升,白糖270 克,清水900 毫升,豬油250 克,蠔油100 毫升,胡椒粉1.5 克,麻油50 毫升,醬油80 毫升。

【操作步驟】

1、將叉燒切成指甲片,燒熱鍋,加入750 毫升清水,再加入醬油、白醬油、豬油、蠔油、白糖、胡椒粉燒滾。另將澱粉加150 毫升清水攪勻,加入醬油滾水鍋內煮黃,成叉燒包漿料,待冷卻後,放入麻油、拌勻待用。
2、取發面7.5 公斤,搓成條,揪成100 個劑子,逐個在案板上掀扁(四周薄些中間厚些),然後將皮子托在手上,取餡肉放在皮子中央,四周包起,捏成包子,放在溫箱內湯5分鍾左右取出,放入熱蒸籠內餳一餳,上籠鍋蒸熟後取出即成。


【特點】 白色、松滑、甘香、鮮、帶有甜味。

自家製XO醬香港生產,經過15年經驗調製,沒有額外添加人造色素及防腐劑等有害物質。每一瓶XO醬的所有原材料都經過嚴格挑選,加上精心改良的製作方式,特別適合喜愛入廚的朋友用作蘸料,配以小菜一起烹煮亦別有一番風味。

第二道美食。汕頭烙餅

汕頭烙餅主產於潮汕地區,故也稱“潮式月餅”。汕頭烙餅是以豬油調制的酥皮包上餡心而成。按餡心的 不同,潮式月餅

原料】主要分為四種:以糖冬瓜、白膘丁為主料的稱為水晶烙餅;以綠豆豬油作主料的稱為綠豆沙烙餅,以紅豆沙加明礬和豬油為主料的稱為烏豆沙烙餅;以水晶和烏豆沙同 作餡心的,稱為雙烹烙餅。

【制法】制作汕頭烙餅,大部分仍按傳統工藝手工操作,方法十分講究。拿綠豆沙烙餅來說,先要把綠豆洗淨去雜質。再脫皮去殼,成為生豆瓣。豆瓣經過熬煮,打漿水洗,過篩沉澱,壓成豆膏。取豆膏樣品進行測定,合規格後,才配入糖和豬油。每公斤幹豆膏配入豬油1 公斤,糖2.5 公斤。攪拌混合,加熱濃縮,遂成豆餡。烙餅皮的制作也很講究,為了保持酥脆及多夾層,先用面粉、水和豬油配成餅皮,再用面粉和豬油配成餅酥。包餅時把餅皮和餅酥疊合,再包上餡料,然後入焙爐。

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2015年11月25日 (水)

舎弟でもある氏

2014063016372550215x185 我が相棒であり。先日、本当に驚いた様子で聞いてきた。「いや~、根岸さん、参りましたよ」どうしたの」「東京で、うどんを頼んだんですよ。立ち食いの讃岐うどん」「ふむ」「そうしたらですね、茹で上がったうどんだけ出てきたんですよ。

それで、一本食べてみたんですよ。味が全然ついていないんですよ。もう、どうやって食べるだ?と思って、回りを見ても、それを食べている人、いないんですよ」「で、どうしたんだよ」「しかたないので、醤油をかけて食べました」「じょばっとじゃなくて、ちゃちゃっとかけたか?」「ええ」本当に困ったんだろうな、こいつそう思うと面白いやら、可哀想やら。かなりの狼狽ぶりである。初めて遭遇した「生醤油うどん」に面喰ったんだな。

ぶっかけにして、出汁醤油でもあればよかったのにね。通は生醤油なんだよ。
それだけ慌てふためいたら、どんな味だったか覚えていないだろ。
みなさん、生醤油うどんって知ってました?
今から30年くらい前かな、結婚したてで、所帯は大阪で持った。
うちの両親と家内の両親と初めてドライブで香川に行った。
そこで食べたのだが、大根おろしと、もみじおろし、薬味お好みで
初めて生醤油うどんを食べたとき、衝撃だったな。
四国の麺食いはそうやってうどんの麺の美味さを味わうんだ。
パスタだって汁なしが主流だろ。中華だって、汁なし麺は普通だぞ。

2015年11月23日 (月)

なにかと堅めの内容

どうしてもというか、のブログ記事を書くことが多くなっていますが、普段はマンガなども結構良く読んだりします。某海賊マンガのような、あまりにメジャーなものではなく、マイナーだけど自分なりのツボにはまる作者とか作品のものをずっと追いかけて読むことが多いです。

そんな中で、最近知って何回も読む、というか眺めているのがこのマンガ「猫なんかよんでもこない。」です。実家では子供の頃から今に至るまで断続的に犬を飼うことはあるものの、猫を飼ったことはありません。母親がかなりの猫ギライであることと、家族の数名に猫アレルギーがあることが原因ですが、実は私個人は結構な猫派だったりします(笑)この作者の「杉作」さんは猫を題材にした作品が多く、10年以上前にメジャーな雑誌で連載されていた「クロ號」という猫マンガが結構好きで読んでいました。その後しばらく存在も忘れていたのですが、2ヶ月ほど前に神戸そごうの紀伊国屋書店でポップと共に平積みされていた今回の「猫なん」を見て、おお!と思いだし、電子書籍版を全冊買ってしまったのでした。

内容は、作者さんの若い頃から最近に至るまでの実際の人生をベースにした8コママンガが続いていくストーリーです。プロボクサーの夢を絶たれて数万円の貯金と猫二匹とだけが残された状態になった主人公が、猫と一緒にいろんなドタバタを経験しながらも、人生がなぜか上手く進んでいくようになります。ひょっとしたら猫が助けてくれたんじゃないか・・・そんなことをなんとなく感じさせてくれつつ、猫たちとの別れまでを描いています。なんかこんな風に書くとシリアスな感じに聞こえるかもしれませんが、独自のほのぼのした猫ちゃんの画風があいまって何度見ても気持ちが癒され、登場人物(登場猫?)の1人1人を応援したくなってきます。

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